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Start Therme & Wellness GesundheitsKurse

Gesundheitskurse

 

Bewegungsmangel, Rückenschmerzen , Überbelastung und Stress sind Zeichen unser schnelllebigen Zeit.

Nehmen Sie sich eine regelmäßige Auszeit und entschleunigen Sie den Alltag und tun etwas für Ihre Gesundheit.

 

Die GesundheitsKurse der RupertusTherme bieten Ihnen Entspannung und Bewegung zugleich, unter professioneller Anleitung durch Fitness- und Gesundheitstrainer.

 

Die GesundheitsKurse Einzel und die GesundheitsKurse Serie beinhalten einen 2 stündigen Aufenthalt in der RupertusTherme, davon 45 - 55 min Kursteil mit anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der Alpensole Thermenlandschaft. Gerne können Sie Ihren Aufenthalt in der AlpenSole ThermenLandschaft durch Zuzahlung verlängern.

 

Die GesundheitsKurse Einzel können vom Kurarzt verschrieben werden!

Die GesundheitsKurse Serie können von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden, bitte informieren Sie sich vor Beginn bei Ihrer Krankenkasse.

 


 

Buchung GesundheitsKurse Serie

 

Kurse buchbar unter: +49 (0)49 8651 7622301 oder bequem

online, dazu bitte den jeweiligen Kurs im Kursplan öffnen.

 

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
ab 09:00 Uhr
ab 17:00 Uhr
17:30 - 18:15
SchwangerschaftsGym
schließen SchwangerschaftsGym
Kursserie, ab ca. 20 Schwangerschaftswoche, max. 10 Teilnehmer

Neben der allgemeinen Kräftigung der Muskulatur bietet Wassergymnastik in AlpenSole Schwangeren viele Vorteile. Das Bindegewerbe wird gestärkt, die Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert.

Ort: Therme, Präventionsbecken Präventionsbecken mit 2-4% iger AlpenSole

Zeit: Kurs 1 mal pro Woche jeweils Diebstag im angegebenen Zeitraum.

Leistung: 2 stündiger Aufenthalt, davon 45 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft.

Voraussetzung: Haftungsausschluß, ärtzl. Bescheinigung vom Frauenarzt erforderlich.

Preis: 8 Einheiten a 45 min 115,00 €

Kursserie(n):
1.) 04.09. - 23.10.2012 belegt
2.) 30.10. - 18.12.2012 belegt
3.) 08.01. - 26.02.2013 online buchen
4.) 12.03. - 30.04.2013 online buchen
5.) 28.05. - 23.07.2013 online buchen
6.) 20.08. - 15.10.2013 online buchen

Termin: Dienstag 17:30 - 18:15

18:00 - 20:30
SchwimmkursErw
schließen SchwimmkursErw
Kursserie, max. 6 Teilnehmer

Es ist nie zu spät, schwimmenzu lernen. Entdecken Sie Freude an einer Sportart, die auf natürliche Weise Beweglichkeit und Ausdauer fördert. Erlerne Sie eine erste Schwimmtechnik mit Hilfestellung und unter Anleitung einer geprüften Schwimmlehrerin.

Ort: Familienbad, Eingang Paepkestrasse

Zeit: Schwimmkurs 1 mal pro Woche (Doppelstunde) am Dienstag im angegebenen Zeitraum.

Preis: 6 Einheiten a 2,5 Std. (Doppelstunde) 113,- EUR

Kursserie(n):
1.) 18.09. - 23.10.2012 belegt
2.) 13.11. - 18.12.2012 belegt
3.) 08.01. - 12.02.2013 belegt
4.) 19.02. - 26.03.2013 belegt
5.) 09.04. - 14.05.2013 belegt
6.) 04.06. - 16.07.2013 online buchen

Termin: Dienstag 18:00 - 20:30

19:30 - 20:15
AquaTraining
schließen AquaTraining
Kursserie, max. 15 Teilnehmer

Gelenkschonendes Training in der Gruppe in temperierter AlpenSole zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion, Anregung und Verbesserung des Stoffwechsels sowie Lösen von Verspannungen. Unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes und Verwendung verschiedener Zusatzgeräte. Der gesundheitliche Wert von Aqua Training ist auch deshalb so groß, weil durch den Auftrieb, der eine Art Schwerelosigkeit erzeugt, Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet werden.

Ort: Therme, Präventionsbecken mit 2-4% iger AlpenSole

Zeit: Kurs 1 mal pro Woche jeweils Mittwoch im angegebenen Zeitraum.

Leistung: 2 stündiger Aufenthalt, davon 45 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft

 

(Zuschuß von der Krankenkasse im Rahmen der Prävention möglich)

Preis: 8 Einheiten a 45 min 115,00 €

Kursserie(n):
1.) 24.10. - 12.12.2012 belegt
2.) 09.01. - 27.02.2013 belegt
3.) 13.03. - 08.05.2013 belegt
4.) 29.05. - 24.07.2013 belegt
5.) 28.08. - 16.10.2013 online buchen

Termin: Mittwoch 19:30 - 20:15

19:30 - 20:15
AquaTraining
schließen AquaTraining
Kursserie, max. 15 Teilnehmer

Gelenkschonendes Training in der Gruppe in temperierter AlpenSole zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion, Anregung und Verbesserung des Stoffwechsels sowie Lösen von Verspannungen. Unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes und Verwendung verschiedener Zusatzgeräte. Der gesundheitliche Wert von Aqua Training ist auch deshalb so groß, weil durch den Auftrieb, der eine Art Schwerelosigkeit erzeugt, Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet werden.

Ort: Therme, Präventionsbecken mit 2-4% iger AlpenSole

Zeit: Kurs 1 mal pro Woche jeweils Donnerstag im angegebenen Zeitraum.

Leistung: 2 stündiger Aufenthalt, davon 45 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft.

 

(Zuschuß von der Krankenkasse im Rahmen der Prävention möglich)

Preis: 8 Einheiten a 45 min 115,00 €

Kursserie(n):
1.) 18.10. -.13.12 2012 belegt
2.) 10.01. - 28.02.2013 belegt
3.) 14.03. - 02.05.2013 belegt
4.) 23.05. - 25.07.2013 belegt
5.) 22.08. - 17.10.2013 online buchen

Termin: Donnerstag 19:30 - 20:15

18:30 - 19:15
AquaTraining
schließen AquaTraining
Kursserie, max. 15 Teilnehmer

Gelenkschonendes Training in der Gruppe in temperierter AlpenSole zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion, Anregung und Verbesserung des Stoffwechsels sowie Lösen von Verspannungen. Unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes und Verwendung verschiedener Zusatzgeräte. Der gesundheitliche Wert von Aqua Training ist auch deshalb so groß, weil durch den Auftrieb, der eine Art Schwerelosigkeit erzeugt, Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet werden.

Ort: Therme, Präventionsbecken mit 2-4% iger AlpenSole

Zeit: Kurs 1 mal pro Woche jeweils Freitag im angegebenen Zeitraum.

Leistung: 2 stündiger Aufenthalt, davon 45 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft.

 

(Zuschuß von der Krankenkasse im Rahmen der Prävention möglich)

Preis: 8 Einheiten a 45 min 115,00 €

Kursserie(n):
1.) 26.10. -.14.12 2012 belegt
2.) 11.01. - 01.03.2013 belegt
3.) 15.03. - 10.05.2013 belegt
4.) 31.05. -26.07.2013 online buchen
5.) 16.08. - 04.10.2013 online buchen

Termin: Freitag 18:30 - 19:15




AquaTraining Kursserie

Gelenkschonendes Training in der Gruppe in temperierter AlpenSole zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion, Anregung und Verbesserung des Stoffwechsels sowie Lösen von Verspannungen. Unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes und Verwendung verschiedener Zusatzgeräte. Der gesundheitliche Wert von Aqua Training ist auch deshalb so groß, weil durch den Auftrieb, der eine Art Schwerelosigkeit erzeugt, Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet werden.

 

Ort: Therme, Präventionsbecken mit 2-4%iger AlpenSole

Zeit Kursserie: Mi oder Do 19.30 Uhr, oder Fr 18.30 Uhr

 

Leistung:

2 stündiger Aufenthalt, davon 45 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft
8 Einheiten, 1 mal pro Woche

 

Preis: 115,00 €

(Zuschuß von der Krankenkasse im Rahmen der Prävention möglich)

Anmeldung erforderlich, online oder telfonisch unter 08651 7622 301


 

SchwangerschaftsGymnastik Kursserie

Neben der allgemeinen Kräftigung der Muskulatur bietet Wassergymnastik in AlpenSole Schwangeren viele Vorteile. Das Bindegewerbe wird gestärkt, die Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Ab ca. 20 Schwangerschaftswoche empfehlenswert.

 

Ort: Therme, Präventionsbecken mit 2-4%iger AlpenSole

Zeit Kursserie: Di 17.30 Uhr

 

Leistung:

2 stündiger Aufenthalt, davon 45 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft
8 Einheiten, 1 mal pro Woche

 

Preis: 115,00 €

Anmeldung erforderlich, online oder telfonisch unter 08651 7622 301


 

Erwachsenen Schwimmkurs Kursserie

Es ist nie zu spät, schwimmenzu lernen. Entdecken Sie Freude an einer Sportart, die auf natürliche Weise Beweglichkeit und Ausdauer fördert. Erlerne Sie eine erste Schwimmtechnik mit Hilfestellung und unter Anleitung einer geprüften Schwimmlehrerin.

 

Ort: Familienbad, Eingang Paepkestrasse

Zeit Kursserie: Di 18.00 - 20.30 Uhr (Doppelstunde)

 

Leistung:

3 stündiger Aufenthalt, davon 2 1/2 Std. Kursteil
6 Einheiten, 1 mal pro Woche

 

Preis: 113,00 €

Anmeldung erforderlich, online oder telfonisch unter 08651 7622 301

 

 


 

Buchung GesundheitsKurse Einzel

 

Kurse buchbar unter: +49 (0)49 8651 7622301 oder direkt Vorort .

 

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
ab 09:00 Uhr
10:45 - 11:25
Aqua Training
schließen Aqua Training
Prävention Einzelkurs

Gelenkschonendes Training in temperierter AlpenSole zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion, Anregung und Verbesserung des Stoffwechsels sowie Lösen von Verspannungen. Unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes und Verwendung verschiedener Zusatzgeräte.

Ort: Therme, Präventionsbecken mit 2-4% iger AlpenSole

Leistung: 2 stündiger Aufenthalt, davon 45 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft.

Preis: pro Einheit 18,00 EUR , 6 Einheiten nur 87,- € / Fitnessmitglieder frei

Buchen:

Telefonisch unter +49(0)8651 76 22 301 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme.

Termin: Montag 10:45 - 11:25

14:00 - 14:55
Body & Balance
schließen Body & Balance
Prävention Einzelkurs

Ein ganzheitliches Trainingskonzept, das unser westliches Fitnessdenken harmonisch mit fernöstlichen Disziplinen verbindet. Es beinhaltet Elemente aus Qi Gong, Yoga Pilates und Aerobic.

Ort: FitnessCenter, Aerobicraum

Leistung: 2 stündiger Aufenthalt, davon 55 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft.

Preis: pro Einheit 18,00 EUR , 6 Einheiten nur 87,- € / Fitnessmitglieder frei

Buchen:

Telefonisch unter +49(0)8651 76 22 301 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme.

Termin: Montag 14:00 - 14:55

09:30 - 10:25
Body & Balance
schließen Body & Balance
Prävention Einzelkurs

Ein ganzheitliches Trainingskonzept, das unser westliches Fitnessdenken harmonisch mit fernöstlichen Disziplinen verbindet. Es beinhaltet Elemente aus Qi Gong, Yoga Pilates und Aerobic.

Ort: FitnessCenter, Aerobicraum

Leistung: 2 stündiger Aufenthalt, davon 55 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft.

Preis: pro Einheit 18,00 EUR , 6 Einheiten nur 87,- € / Fitnessmitglieder frei

Buchen:

Telefonisch unter +49(0)8651 76 22 301 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme.

Termin: Dienstag 09:30 - 10:25

11:00 - 11:45
Aqua Training
schließen Aqua Training
Prävention Einzelkurs

Gelenkschonendes Training in temperierter AlpenSole zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion, Anregung und Verbesserung des Stoffwechsels sowie Lösen von Verspannungen. Unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes und Verwendung verschiedener Zusatzgeräte.

Ort: Therme, Präventionsbecken mit 2-4% iger AlpenSole

Leistung: 2 stündiger Aufenthalt, davon 45 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft.

Preis: pro Einheit 18,00 EUR , 6 Einheiten nur 87,- € / Fitnessmitglieder frei

Buchen:

Telefonisch unter +49(0)8651 76 22 301 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme.

Termin: Dienstag 11:00 - 11:45

10:30 - 11:15
Qi Gong
schließen Qi Gong
Prävention Einzelkurs

Qi Gong ist eine Kombination aus Atmung, Achtsamkeit und meist langsamer, fließender Bewegung. Es stärkt das Immunsystem, Atmung und Nervensystem.

Ort: Therme, FitnessCenter - Aerobicraum

Leistung: 2 stündiger Aufenthalt, davon 45 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft.

Preis: pro Einheit 18,00 EUR , 6 Einheiten nur 87,- € / Fitnessmitglieder frei

Buchen:

Telefonisch unter +49(0)8651 76 22 301 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme.

Termin: Mittwoch 10:30 - 11:15

09:30 - 10:25
Pilates Einsteiger
schließen Pilates Einsteiger
Prävention Einzelkurs

Einzigartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Muskeln werden gestärkt, Beweglichkeit und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint.

Ort: Therme, FitnessCenter - Aerobicraum

Leistung: 2 stündiger Aufenthalt, davon 55 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft.

Preis: pro Einheit 18,00 EUR , 6 Einheiten nur 87,- € / Fitnessmitglieder frei

Buchen:

Telefonisch unter +49(0)8651 76 22 301 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme.

Termin: Donnerstag 09:30 - 10:25

11:00 - 11:45
Aqua Training
schließen Aqua Training
Prävention Einzelkurs

Gelenkschonendes Training in temperierter AlpenSole zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion, Anregung und Verbesserung des Stoffwechsels sowie Lösen von Verspannungen. Unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes und Verwendung verschiedener Zusatzgeräte.

Ort: Therme, Präventionsbecken mit 2-4% iger AlpenSole

Leistung: 2 stündiger Aufenthalt, davon 45 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft.

Preis: pro Einheit 18,00 EUR , 6 Einheiten nur 87,- € / Fitnessmitglieder frei

Buchen:

Telefonisch unter +49(0)8651 76 22 301 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme.

Termin: Donnerstag 11:00 - 11:45

09:30 - 10:25
Rückenfit
schließen Rückenfit
Prävention Einzelkurs

Die Rückengymnastik ist speziell auf die Kräftigung, Lockerung und Stabilisierung der Wirbelsäule und Wirbelsäulenmuskulatur ausgerichtet

Ort: FitnessCenter, Aerobicraum

Leistung: 2 stündiger Aufenthalt, davon 55 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft.

Preis: pro Einheit 18,00 EUR , 6 Einheiten nur 87,- € / Fitnessmitglieder frei

Buchen:

Telefonisch unter +49(0)8651 76 22 301 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme.

Termin: Freitag 09:30 - 10:25

16:00 - 16:55
Pilates Einsteiger
schließen Pilates Einsteiger
Prävention Einzelkurs

Einzigartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Muskeln werden gestärkt, Beweglichkeit und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint.

Ort: Therme, FitnessCenter - Aerobicraum

Leistung: 2 stündiger Aufenthalt, davon 55 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft.

Preis: pro Einheit 18,00 EUR , 6 Einheiten nur 87,- € / Fitnessmitglieder frei

Buchen:

Telefonisch unter +49(0)8651 76 22 301 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme.

Termin: Freitag 16:00 - 16:55

ab 17:00 Uhr
17:30 - 18:15
Aqua Training
schließen Aqua Training
Prävention Einzelkurs

Gelenkschonendes Training in temperierter AlpenSole zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion, Anregung und Verbesserung des Stoffwechsels sowie Lösen von Verspannungen. Unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes und Verwendung verschiedener Zusatzgeräte.

Ort: Therme, Präventionsbecken mit 2-4% iger AlpenSole

Leistung: 2 stündiger Aufenthalt, davon 45 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft.

Preis: pro Einheit 18,00 EUR , 6 Einheiten nur 87,- € / Fitnessmitglieder frei

Buchen:

Telefonisch unter +49(0)8651 76 22 301 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme.

Termin: Montag 17:30 - 18:15

17:00 - 17:55
Pilates Einsteiger
schließen Pilates Einsteiger
Prävention Einzelkurs

Einzigartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Muskeln werden gestärkt, Beweglichkeit und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint.

Ort: Therme, FitnessCenter - Aerobicraum

Leistung: 2 stündiger Aufenthalt, davon 55 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft.

Preis: pro Einheit 18,00 EUR , 6 Einheiten nur 87,- € / Fitnessmitglieder frei

Buchen:

Telefonisch unter +49(0)8651 76 22 301 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme.

Termin: Dienstag 17:00 - 17:55

19:30 - 20:25
Pilates Fortgeschrittene
schließen Pilates Fortgeschrittene
Prävention Einzelkurs

Einzigartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Muskeln werden gestärkt, Beweglichkeit und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint.

Ort: Therme, FitnessCenter - Aerobicraum

Leistung: 2 stündiger Aufenthalt, davon 55 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft.

Preis: pro Einheit 18,00 EUR , 6 Einheiten nur 87,- € / Fitnessmitglieder frei

Buchen:

Telefonisch unter +49(0)8651 76 22 301 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme.

Termin: Dienstag 19:30 - 20:25

17:30 - 18:15
Aqua Training
schließen Aqua Training
Prävention Einzelkurs

Gelenkschonendes Training in temperierter AlpenSole zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion, Anregung und Verbesserung des Stoffwechsels sowie Lösen von Verspannungen. Unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes und Verwendung verschiedener Zusatzgeräte.

Ort: Therme, Präventionsbecken mit 2-4% iger AlpenSole

Leistung: 2 stündiger Aufenthalt, davon 45 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft.

Preis: pro Einheit 18,00 EUR , 6 Einheiten nur 87,- € / Fitnessmitglieder frei

Buchen:

Telefonisch unter +49(0)8651 76 22 301 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme.

Termin: Mittwoch 17:30 - 18:15

18:00 - 18:55
Rückenfit
schließen Rückenfit
Prävention Einzelkurs

Die Rückengymnastik ist speziell auf die Kräftigung, Lockerung und Stabilisierung der Wirbelsäule und Wirbelsäulenmuskulatur ausgerichtet

Ort: FitnessCenter, Aerobicraum

Leistung: 2 stündiger Aufenthalt, davon 55 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft.

Preis: pro Einheit 18,00 EUR , 6 Einheiten nur 87,- € / Fitnessmitglieder frei

Buchen:

Telefonisch unter +49(0)8651 76 22 301 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme.

Termin: Mittwoch 18:00 - 18:55

19:00 - 19:55
IndoorCycling 2 Fortgeschrittene
schließen IndoorCycling 2 Fortgeschrittene
Fitnesskurs Fortgeschrittene

Radfahren in der Gruppe zu fetziger Musik unter Anleitung eines Cycling - Trainers. Das IndoorCycling - Konzept ist ein tolles Ausdauertraining das abwechslungsreiches Fahren mit mentalem Training kombiniert.

Ort: FitnessCenter - Spinningraum

Leistung: 2 stündiger Aufenthalt, davon 45 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft.

Preis: pro Einheit 18,00 EUR , 6 Einheiten nur 87,- € / Fitnessmitglieder frei

Buchen:

Telefonisch unter +49(0)8651 76 22 301 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme.

Termin: Mittwoch 19:00 - 19:55

17:30 - 18:15
Aqua Training
schließen Aqua Training
Prävention Einzelkurs

Gelenkschonendes Training in temperierter AlpenSole zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion, Anregung und Verbesserung des Stoffwechsels sowie Lösen von Verspannungen. Unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes und Verwendung verschiedener Zusatzgeräte.

Ort: Therme, Präventionsbecken mit 2-4% iger AlpenSole

Leistung: 2 stündiger Aufenthalt, davon 45 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft.

Preis: pro Einheit 18,00 EUR , 6 Einheiten nur 87,- € / Fitnessmitglieder frei

Buchen:

Telefonisch unter +49(0)8651 76 22 301 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme.

Termin: Freitag 17:30 - 18:15

17:30 - 18:25
Rückenfit
schließen Rückenfit
Prävention Einzelkurs

Die Rückengymnastik ist speziell auf die Kräftigung, Lockerung und Stabilisierung der Wirbelsäule und Wirbelsäulenmuskulatur ausgerichtet

Ort: FitnessCenter, Aerobicraum

Leistung: 2 stündiger Aufenthalt, davon 55 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft.

Preis: pro Einheit 18,00 EUR , 6 Einheiten nur 87,- € / Fitnessmitglieder frei

Buchen:

Telefonisch unter +49(0)8651 76 22 301 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme.

Termin: Freitag 17:30 - 18:25




AquaTraining Einzelkurs

Gelenkschonendes Training in der Gruppe in temperierter AlpenSole zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion, Anregung und Verbesserung des Stoffwechsels sowie Lösen von Verspannungen. Unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes und Verwendung verschiedener Zusatzgeräte. Der gesundheitliche Wert von Aqua Training ist auch deshalb so groß, weil durch den Auftrieb, der eine Art Schwerelosigkeit erzeugt, Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet werden.

 

Ort: Therme, Präventionsbecken mit 2-4%iger AlpenSole

Zeit Einzelkurs: Mo 10.45 Uhr, Di./Do. 11.00 Uhr

sowie Mo./Mi/Fr 17.30 Uhr

Leistung:

2 stündiger Aufenthalt, davon 45 min Kursteil und anschließender Möglichkeit des Ausschwimmens in der AlpenSole ThermenLandschaft

 

Preis: 18,00 € einmalig oder als 6er Karte 87,00 €

Reservierung erforderlich, vorort oder telfonisch unter 08651 7622 301