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Angebot & Ausstattung AlpGym

 

Unser Angebot

 

Fitnesscenter-Ausstattung

Eine gute Ausdauer stellt eine wichtige Basis der Gesundheit dar, insbesondere für die Funktionsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems. Sie fördert die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden. Regelmäßiges, gesundheitsorientiertes Ausdauertraining verlängert die Lebenserwartung, verringert das Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko und sorgt neben verbesserter Gedächtnisleistung für Fett- und Gewichtsreduktion. Eine gehobene Stimmung und der Abbau von Ärger und Stress sind positive Begleiterscheinungen.

 

Das „AlpGym Fitnesscenter" bietet die verschiedensten Ausdauertrainingsgeräte vom Marktführer Technogym. Alle Geräte verfügen über virtuelle Trainingsprogramme und TV-Ausstattung, so dass das Ausdauertraining zum Erlebnis wird.

 

Die Muskulatur ist eines der größten Organsysteme unseres Körpers, welches auf nahezu alle physischen und psychischen Prozesse im Körper einen positiven Einfluss hat. Muskeln sind der „Motor", der unsere Gelenke bewegt und die „Rüstung", die vor Rücken- und Gelenkbeschwerden schützt. Gesundheitsorientiertes Krafttraining ist ein bisher unterschätzter Faktor für eine verbesserte Lebensqualität. Egal, ob Sie sich individuell für Muskeldefinition, Muskelaufbau oder Kraftausdauer interessieren, die Muskeln sind Dauerbrenner, straffen die Haut und helfen beim Abnehmen.

 

Fitnesscenter-Kurse

Das „AlpGym Fitnesscenter" bietet eine große Auswahl von Krafttrainingsgeräten, alle ausgestattet mit dem Technogym Wellness Key System™.

 

Fett gezielt verbrennen und die Muskulatur an gewünschten Stellen kräftigen - mit konzentrierten Übungen und Choreografien - das erreichen Sie im „AlpGym Fitnesscenter" mit den Kursen „Bauch Beine Po" und „Step Fatburner". Anstrengend und abwechslungsreich ist „Body Workout", ein Ganzkörpertraining mit Langhantel. Sie haben erst Spaß, wenn es richtig schweißtreibend wird? Dann sind Sie wie geschaffen für „Spinning", das intensive Indoor-Radeln in der Gruppe.

 

„AquaTraining" - stärkendes Workout in AlpenSole - entlastet die Gelenke und sorgt durch den Temperaturunterschied zum eigenen Körper für erhöhte Fettverbrennung und durch den Wasserwiderstand für Ausdauer und Koordination. Besser als beim „Pilates" kann man Beckenboden- und Rumpfmuskeln - die Basis für alle unsere Bewegungen - gar nicht unterstützen und aufbauen.

 

Sie wollen von Anfang an fachgerecht begleitet werden? Hierzu gehören sowohl eine kompetente Anamnese als auch gezielte Präventions- sowie Trainingsmaßnahmen, denen zuverlässige Analyseergebnisse zugrunde liegen. Präzise und schnell ermittelt unser softwaregestütztes Checksystem „InBody" die Analysedaten der Körperzusammensetzung. Auf dem Befundbogen werden muskuläre Dysbalancen deutlich und bietet somit die beste Voraussetzung für eine individuelle und bedarfsgerechte Erstellung Ihres Trainingsplans. Regelmäßige Re-Checks garantieren ein ganzheitliches Betreuungssystem im „AlpGym Fitnesscenter". Unser Sportmediziner Dr. med. Wolfgang Paa steht Ihnen auf Wunsch für weiterführende Leistungsdiagnostik zur Verfügung.

 

 

Ausstattung

 

Cardiogeräte Erdgeschoß

 

* Klimatisierte Cardiotrainingsfläche ca. 85 m²

* CafeLounge mit Bar und Sonnenterrasse

Laufbänder, Crosstrainer, Räder - ausgestattet mit

TV, Internet und Zugang zu Social Media Portalen

 

Kraftgeräte und Hantelpark Untergeschoß

 

* Gerätetrainingsfläche und Freihantelpark ca. 300 m²

* Klimatisierter Aerobic - Kursraum ca. 118 m²

* Klimatisierter Indoor Cycling - Kursraum ca. 64 m²

* AquaTrainings Pool 75 m², 32 ° C, 2 % AlpenSole

* Ergoline Solarium

* separate, großzügige Umkleide- und Duschbereiche

Kraftgeräte mit Displaysteuerung



AlpGym FitnessCenter - ausgestattet mit modernsten TechnoGym Cardio- und Kraftgeräten der Premiumserie "ARTIS" sowie der TechnoGym linie "Pur Strength"