KursSerien Erwachsene AQUA-SCHWANGERSCHAFTSGYMNASTIK Inkludierte Leistungen: 2 Stunden Thermenaufenthalt, davon 45 Min. Kursanteil und Ausschwimmen in warmer AlpenSole. 8 Einheiten à 45 Minuten, 1x pro Woche, Max. Teilnehmeranzahl: 10 Teilnehmer Ort: Therme, Präventionsbecken, Eingang Friedrich-Ebert-Allee Neben der allgemeinen Kräftigung der Muskulatur bietet Wassergymnastik Schwangeren viele Vorteile. Das Bindegewebe wird gestärkt, die Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Ab der ca. 20. Schwangerschaftswoche. Haftungsausschluss, ärztl. Bescheinigung vom Frauenarzt erforderlich. € 139,– pro Person Inkludierte Leistungen: 2 Stunden Thermenaufenthalt, davon 55 Min. Kursanteil und Ausschwimmen in warmer AlpenSole. 8 Einheiten à 55 Minuten, 1x pro Woche, Max. Teilnehmeranzahl: 15 Teilnehmer Ort: Therme, AlpGym FitnessCenter, Eingang Friedrich-Ebert-Allee RÜCKENFIT Rückenschmerzen gehören zu den weitverbreitetsten Krankheiten und Beschwerden überhaupt! Genau deshalb sorgt der RückenFit-Kurs dafür, Rückenprobleme vorzubeugen und akute Rückenverspannungen sowie eine schlechte Haltung zu beheben und zu verbessern. Ziel des Kurses RückenFit ist es, durch funktionelle Alltagsbewegungen, Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule einen gesunden Rücken ohne Haltungsprobleme und Schmerzen zu erlangen. € 9 9,– pro Person Ane rkannt · Anerkannt Anerkannter Präventionskurs Anerkannt · Anerkannt
Kursprogramm-2019
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