Kurse AlpGym FitnessKurse & AquaKurse
in der Therme
FÜR ALPGYM FITNESS MITGLIEDER SIND DIESE KURSE KOSTENLOS!
Telefonische Terminreservierung 2 Tage vor Kursteilnahme unter:
+49 (0) 8651 7622-141 oder direkt vor Ort.
Auch als externer Besucher
können Sie an unseren Fitness-
und AquaKursen teilnehmen.
Alle Aqua- und FitnessKurse beinhalten
2 Stunden Aufenthalt, davon 55 Min.
Kursanteil und die Möglichkeit des
Ausschwimmens in warmer AlpenSole.
PREISE 2018
FÜR EXTERNE BESUCHER
AquaFit FitnessKurs
1 Einheit € 19,50 € 14,50
6er Karte* € 98,50 € 73,50
Bei 6er Karte freie Kursauswahl und Kombination.
Diese Karten erhalten Sie vor Ort am Empfang der
Thermenlandschaft.
FASZIENFIT (55 MIN) DEEPWORK® (55 MIN)
»» Ort: Gymnastikraum
»» Freitag: 09.30 Uhr
Funktionelles Ganzkörpertraining mit der Blackroll.
Ziel ist es, die Leistungsfähigkeit
zu steigern,
flexibler zu werden und die Regeneration aktiv zu
unterstützen.
deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend,
einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten
und voller Energie!
Programme - ein Workout aus fünf Elementen
KICKFIT (55 MIN) PILATES (55 MIN)
Einzigartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen.
Muskeln werden gestärkt, Beweglichkeit
und Gleichgewicht erhöht und die Kraft aus der Körpermitte
gefördert. Ideal bei Wirbelsäulenproblemen.
Effektives Bodyworkout für den ganzen Körper mit
Techniken aus dem Kickboxen, in Verbindung mit
Kraft, Körperkontrolle, Schnelligkeit und Beweglichkeit.
KickFit ist für alle Altersgruppen geeignet.
»» Ort: Gymnastikraum
»» Freitag: 19.30 Uhr
»» Ort: Gymnastikraum
»» Donnerstag:
09.30 Uhr & 17:30 Uhr
»» Ort: Gymnastikraum
»» Mittwoch: 18.30 Uhr