KursSerien Erwachsene SCHWANGERSCHAFTSGYMNASTIK
Inkludierte Leistungen: 2 Stunden Thermenaufenthalt, davon 45 Min. Kursanteil und Ausschwimmen
in warmer AlpenSole.
8 Einheiten à 45 Minuten, 1x pro Woche,
Maximal 10 Teilnehmer
Ort: Therme, Präventionsbecken,
Eingang Friedrich-Ebert-Allee
Kurszeiten:
Di., 17:30 – 18:15 Uhr
Neben der allgemeinen Kräftigung der Muskulatur
bietet Wassergymnastik Schwangeren viele Vorteile.
Das Bindegewebe wird gestärkt, die Ausdauer
gesteigert und die Entspannung gefördert.
Ab der ca. 20. Schwangerschaftswoche. Haftungsausschluss,
ärztl. Bescheinigung vom Frauenarzt
erforderlich.
nur
€ 1 2 8 ,–
pro Person
RÜCKENFIT
An e rkannt · Anerkannt
Anerkannter
Inkludierte Leistungen: 2 Stunden Thermenaufenthalt, davon 55 Minuten Kursanteil und
Ausschwimmen in warmer AlpenSole
8 Einheiten à 55 Minuten, 1x pro Woche,
Maximal 15 Teilnehmer
Ort: Therme, AlpGym FitnessCenter,
Eingang Friedrich-Ebert-Allee
Rückenschmerzen gehören zu den weitverbreitetsten
Krankheiten und Beschwerden überhaupt!
Genau
deshalb sorgt der RückenFit-Kurs dafür, Rückenprobleme
vorzubeugen und akute Rückenverspannungen
sowie eine schlechte Haltung zu beheben
nur
€ 9 9 ,–
pro Person
Kurszeiten:
Fr., 17:30 – 18:25 Uhr
und zu verbessern. Ziel des Kurses RückenFit
ist es, durch funktionelle Alltagsbewegungen,
Kräftigung
der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung
der Wirbelsäule einen gesunden Rücken ohne Haltungsprobleme
und Schmerzen zu erlangen.
Präventionskurs
Anerkannt · Aner kannt